人们获得外界信息95%是靠一双明亮的眼睛。在美国，曾经有一项调查，你最恐惧什么?第一位是恶性肿瘤，第二位是心脑血管疾病，第三位就是眼科疾病。

　　大家应该如何预防眼底疾病，避免眼外伤，科学用眼呢?在日常生活中我们看电视、上网、看手机都离不开眼睛，但是你知道眼睛负担有多重吗?

　　现在看手机的人很多，经常看手机就容易出现干眼症的症状，现在高度近视的发病率也非常高。与此同时，中国又是糖尿病大国，据统计我国约有1.15亿糖尿病人群。糖尿病可能引起白内障、角膜知觉丧失、眼底病变等眼科疾病。

　　很多青壮年是家庭生活的支柱，他们在日常生活中容易暴露在比较危险的环境中，可能伤到眼睛，眼受伤对眼睛结构也是一种比较大的破坏。作为眼科医生，就要有这种技术，去对受伤的眼睛重新修复，还需要有熟练的技术。

　　科学合理用眼温馨提示：

　　保护眼睛功在平时，建议大家用眼时间不宜过长，经常眺望远处。如果室内空气比较干燥，可以使用加湿器，起到眼睛保湿的作用。适当滴一些人工泪液也可以缓解干眼症状。建议经常使用手机的市民，用类似Kindle的阅读设备来缓解用眼疲劳。